يساعد مضغ الطعام ببطء على الهضم بشكل سليم بحيث يضمن منع أى انتفاخات فى البطن التى تسبب مشاكل أخرى مثل راحة الفم الكريهة.
يعمل المضغ البطىء وفقا لموقع flatulencecures على قيام الأمعاء الدقيقة باستيعاب المزيد من الطعام، لأن الطعام غير المهضوم يسبب وجود بكتيريا فى الأمعاء الغليظة وهى السبب الرئيسى فى حدوث انتفاخ البطن وبالتالى حدوث رائحة فم كريهة.
الفوائد الصحية للأكل ببطئ
1. تناول الطعام ببطء ومضغه بشكل صحيح يمنع دخول كميات كبيرة من الهواء إلى المعدة وبالتالى تقليل حدوث الغازات وانتفاخ البطن.
التعليقات مغلقة، ولكن تركبكس وبينغبكس مفتوحة.