Houda May

كشفت دراسة حديثة أن متوسط عدد الساعات التي يقضيها معظمنا في الجلوس يوميا بلغت حوالي 15 ساعة ، مشيرة إلى أنه قد يلحق المرء بسببها العديد من الأمراض. قد تؤدي إلى الوفاة وارتبط الجلوس على الكرسي أو الأريكة بأمراض عدة يمكن القول إنها مهددة…

حذرت جمعية "الرؤية الجيدة" ‫الألمانية من تنظيف عدسات النظارة الطبية بمسحها بواسطة الملابس أو ‫منشفة، وإلا فقد تظهر بها خدوش. ‫وأضافت أن الطريقة الصحيحة لتنظيف العدسات تتمثل في غسلها تحت ماء جار، ‫مع استعمال منظف ذي أُس هيدروجيني pH محايد…

كانت انتهاكات البيانات، وهجمات البرمجيات، والإعلانات الخبيثة، من أبرز المشاكل التى هددت العالم فى 2018، ومع تغيُّر التقنيات، فإن خبراء الأمن يقدمون نصائح حول أفضل السبل للحفاظ على السلامة، والتى يمكن التعرف عليها فيما يلى، كما عرضها موقع…

توصلت دراسة سويدية إلى أن اكتساب الفتيان لكثير من الوزن عند سن البلوغ قد يزيد من خطر إصابتهم بمرض السكري بعد عقود. ودرس الباحثون قياسات مؤشر كتلة الجسم لعدد 36176 رجلاً، عندما كانوا في سن الثامنة وعندما بلغوا 20 عاماً، ثم تتبعوا السجلات…

استهلت شركات الأدوية عام 2019 برفع أسعار أكثر من 250 صنفا دوائيا في الولايات المتحدة، من بينها عقار هوميرا الأكثر مبيعا في العالم. ووفقا لبيانات من ركس سيفينغز سولوشنز، التي تساعد برامج الصحة وأصحاب الأعمال على البحث عن الأدوية الأقل…

يشعر كثيرون بصوت طنين في الأذن من حين لآخر، فهل يعد ذلك أمرا طبيعيا أم أنه مؤشر على حالة مرضية تستوجب الحصول على استشارة طبية؟ قد يحدث الطنين في إحدى الأذنين أو الاثنتين معا، وله نوعان إما ذاتي يستطيع الشخص سماعه ويحدث بسبب مشكلات في…

أظهر استطلاع للرأي أجرته جمعية أصدقاء الصحة النفسية القطرية "وياك" تصدر تأثير وسائل الإعلام في سلوك الطفل أكثر من الوالدين والمدرسة. وأوضح الاستطلاع الذي أجرته الجمعية على مواقع التواصل الاجتماعي، أن وسائل الإعلام تؤثر في الأطفال بنسبة…

كثر الحديث عن فوائد المياه القلوية أو (Alkaline water) في الفترة الماضية، حيث يقال إنها تساعد على منع الإصابة بالسرطان، وتؤخر الشيخوخة ومفيدة لمظهر الجلد وتنظيف القولون، وترفع المناعة وتساعد على إنقاص الوزن. ويعتقد بعض المدافعين عن المياه…

تساعد عدة طرق بسطية يمكن اتباعها فيما يخص النظافة فى تجنب التعرض للتسمم وحماية أسرتك ، ووفقا لتقرير موقع " nhs" البريطانى فإن هناك خطوات تحميك من خطر التسمم الغذائى وتشمل : 1- غسل اليدين باستمرار سواء داخل المنزل أو خارجه يجب غسل اليدين…

الكثير منا يعاني من قلة حرق الجسم لإنقاص الوزن وتقدم لنا جيهان الدمرداش أخصائية التغذية العلاجية والنحافة والسمنة 9 النصائح لزياده معدل الحرق الدهون: - شرب 2 كوب ماء علي الريق قبل الفطار بيساعد على التخلص من الإمساك وتحسين حركة الأمعاء. -…