Houda May

كشفت دراسة سويدية أن طهي السبانخ والخضروات المورقة يؤدي إلى تحطيم مضادات الأكسدة فيها، ويقلل من فرص الحصول على الفائدة الصحية المرجوة منها. وتوصل باحثو جامعة "Linköping" إلى أن تقطيع السبانخ ومزجها مع الحليب أو اللبن، يساعد على إطلاق…

استنتج علماء جامعة ديوك الأمريكية أن ممارسة التمارين البدنية بصورة منتظمة، يمكن أن تقلل من ضعف الإدراك في سن الشيخوخة وتجدد شباب الدماغ. وتفيد مجلة "Neurology" بأن العلماء أجروا تجربة اشترك فيها 160 شخصا أعمارهم فوق 55 سنة، كانوا جميعهم…

يساعد الاعتناء بصحة الأسنان ونظافة الفم على الحفاظ على صحة الجسم بشكل عام. ومن أجل ذلك، يجب أن نراعي قواعد يومية لحماية الأسنان: - تنظيف الأسنان مرتين يوميا تعد هذه قاعدة مهمة، ولكن العديدين يتجاهلونها. ويجب أن تستمر عملية تنظيف…

تعد وجبة الفطور مهمة للغاية لصحة الإنسان حتى وإن تجاهلها كثيرون، أو رفضوا الاعتراف بأهميتها، وهو ما تؤكده نتائج دراسة طبية حديثة. وكشفت دراسة صادرة عن مركز السكري الألماني، أن عدم تناول وجبة الإفطار في الصباح يعزز مخاطر الإصابة بمرض…

أعلنت خدمة التراسل الفوري تليغرام يوم السبت عن إطلاق تحديث جديد لتطبيقها على مختلف المنصات، ويجلب هذا التحديث عددًا من المزايا الجديدة، أبرزها ميزة "التصويت" Polls. وقالت تليغرام في منشور على مدونتها إن ميزة "التصويت" تأتي لمساعدة…

أعلنت خدمة التراسل الفوري تليغرام يوم السبت عن إطلاق تحديث جديد لتطبيقها على مختلف المنصات، ويجلب هذا التحديث عددًا من المزايا الجديدة، أبرزها ميزة "التصويت" Polls. وقالت تليغرام في منشور على مدونتها إن ميزة "التصويت" تأتي لمساعدة…

1- كن دافئاً: هذه نصيحة هامة أثناء الراحة وأيضاً أثناء بذل المجهود في التمارين الرياضية.. وحتى يؤدي جسمك التمارين الرياضية بشكل صحيح يجب أن يبقى دافئا ومحافظاً على درجة حرارته، فلا ترتدي ملابس خفيفة أو ملابس ثقيلة جداً، فقط قم بارتداء سترة…

لن يضطر خبراء القنابل إلى تعريض حياتهم للخطر فى كل مرة يتعين عليهم نزع أحد المتفجرات، إذا تمكنوا من القيام بعملهم بمساعدة آلية بواسطة روبوت يمكنهم التحكم به عن بعد. ووفقا لوزارة الدفاع البريطانية فتلقى الجيش البريطانى 4 روبوتات متطورة…

تمكن فريق من العلماء من الكلية الملكية البريطانية في لندن، من اكتشاف وتحديد أحد أسباب متلازمة التعب المزمنChronic fatigue syndrome أو اختصارا CFS. وتبين من الدراسة المذكورة، أن السبب قد يكمن في فرط نشاط جهاز المناعة. وجاء في نتائج الدراسة…

وفقاً لدراسة جديدة لا ينصح بارتداء الخاتم الذي أصبح صغيراً مع التقدم بالعمر، ففي هذه الحالة، يكون تأثيره سلبياً في الرغبة الجنسية، إضافة إلى أنه قد يسبب ارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين. وأشارت الدراسة، إلى أن الخواتم الأخرى التي نلبسها على…