Houda May

ذكرت دراسة أمريكية حديثة أن عدم الحصول على قسط كاف من النوم يجعل الشخص أكثر غضبا. وقال زلاتان كريزان، أستاذ علم النفس فى جامعة "أيوا" الأمريكية، إنه وفقا لنتائج الدراسة التى نُشرت فى مجلة "علم النفس التجريبى، فإن الأشخاص الذين يعانون من…

يعد الليمون من المواد الغذائية المهمة للصحة، بسبب الفوائد الكبيرة التي يقدمها للجسم، إلا أن الطريقة التي يتناول فيها الناس الليمون، تلعب دورا مهما في مدى استفادة الجسم منه. وينصح خبراء التغذية بشرب الماء الدافئ الممزوج بالليمون في الصباح،…

أشارت العديد من الأبحاث الطبية إلى أن بعض الفيتامينات تحتوى على مركبات مضادة للالتهابات، ويمكن الحصول على هذه الفيتامينات فى شكل أدوية مكملة أو عن طريق تناول أطعمة تحتوي على هذه الفيتامينات بشكل طبيعى، وفقا لموقع " verywellhealth" فإن هناك…

إذا كان مزاجكم يتضامن مع الطقس البارد وينخفض جنباً إلى جنب مع درجة الحرارة، فأنتم تشكون إذاً من الاضطراب العاطفي الموسمي. فهذا الأخير، الذي يحدث كردّة فعل لانخفاض أشعة الشمس، يُطاول نحو 5 في المئة من الأميركيين، إستناداً إلى الجمعية…

أوضحت دراسةانه إذا كان أحدهم يعاني من ألم في الصدر لأول مرة، فقد يظن أنه مجرد خلل وظيفي أو أمر عارض ولن يذهب إلى غرفة الطوارئ"، إلا أن التطبيق الجديد يمكنه بسهولة توقع حدوث النوبات القلبية قبل وقوعها. وأشارت الدراسة، أن نتائج تطبيق…

بالنسبة للكثير من الناس حول العالم، فإنّ شرب القهوة هو العمل الأوّل الذي يجب القيام به فور الإستيقاظ من النّوم، إلا أنّ خبراء الصحة يقولون إنّ هذا التوقيت غير مناسب، ولذلك يُنصح باحتساء المشروب المنبه في وقت لاحق من اليوم. ويحرص الناس على…

وجد علماء من جامعة وسترن أونتاريو في كندا أن الإدانة الاجتماعية العامة للتدخين هي أكبر حافز لترك هذه العادة "المدمرة" للصحة. وأكد الباحثون أن الإدانة الاجتماعية يجب أن تأخذ مكانها على أغلفة علب السجائر بدل الصور التي تظهر الأمراض التي…

بعد أن قدمت الشركة الكورية الجنوبية سامسونغ أول الصور المحدودة عن هاتفها الجديد القابل للطي، رغم أنها لن تكشف عنه بشكل نهائي إلا العام القادم، إلا أن أولى المعلومات بدأت في التسرب حول هذا الهاتف. موقع Gizmodo المتخصص أشار في تقرير مطول له…

في الوقت الذي تسارع فيه عدد من الدول خصوصا في آسيا وأمريكا ومعها شركات العتاد الرقمي ليكون العام 2019 بداية إطلاق تقنية الاتصالات 5G، فإننا في المغرب أصبحنا نعلم أكثر عن موعد أطلاقها. عدد من وسائل الإعلام المحلية نقلت عن دراسة جديدة عن…

للموز فوائد عديدة منها علاج الكثير من الأمراض كفقر الدم والضعف العام وأيضا ينمي الفكر والذكاء. لذلك فهو مفيد للغاية لمن يبذل الجهد الذهني ويجب على الأمهات أن يحرصن على تناول أولادهن الموز لتنشيط الذاكرة، بحسب موقع "أخبار اليوم". وهو يفيد…