الحليب له بدائل يمدان الجسم بنفس الفوائد
بعض الأشخاص لا يفضلون تناول الحليب، ومما لاشك فيه أن الحليب يمد الجسم بالكثير من العناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم، لأنه غني بالكالسيوم وببعض العناصر الجيدة لصحتك، وخلال هذا التقرير سنتعرف على أطعمة بديلة للحليب.
يشير موقع "…