Houda May

ارتفاع درجات الحراراه خلال ساعات النهار تزامنا مع صيام شهر رمضان قد يعرض جسم الإنسان إلى فقدان الكثير من السوائل والماء خاصة مع أوقات المذاكرة والإمتحانات للطلاب وهو ما يجعلهم يشعرون بالعطش الشديد ،وهو ما يتطلب بالضررورة الحرص على تناول…

عين ليست فقط المرآه التى ننظر من خلالها على العالم، ولكنها أيضا دليل على صحتك، فقد تكشف عينيك عن صحتك من خلال بعض العلامات البسيطة التى تظهر عليها. ووفقا لموقع " cbsnews" هناك 5 أمراض يمكن اكتشافها من خلال العين والتى نعرضها خلال التقرير…

يحرص معظم الصائمين في شهر رمضان على وجود المكسرات ضمن غذائهم، لما تحتويه من ألياف ومعادن مفيدة للجسم. وتتميز معظم أنواع المكسرات بأنها تفيد الصائم الذي يشتكي من إحساس الجوع في رمضان، فهي تساعد على صد المعدة لذلك فهي مناسبة في وجبة السحور.…

هشاشة العظام هو حالة تنهار فيها وسادة الغضروف بين المفاصل وما يصاحبها من التهابات شديدة وتورم، وتناول الأطعمة التي تسهم في التهاب في الجسم يمكن أن تؤدي إلى تفاقم أعراضه، ويجب على مريض هشاشة العظام تجنب بعض الأطعمة التى قد تساعد فى زيادة…

الخوخ من أكثر الفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة وغيرها من العناصر الغذائية المفيدة للصحة، فى هذا التقرير نتعرف على فوائد الخوخ، بحسب ما ذكر موقع organicfacts. الوقاية من السرطان تشير الأبحاث التى نشرتها وزارة الزراعة…

 ابتداء من الشهر المقبل، لن تتمكن من الوصول إلى الرسائل المباشرة DM الخاصة بشخص آخر عبر تطبيق Direct for Instagram، إذ يبدو أن انستجرام قرر وقف دعم هذا التطبيق ابتداء من الشهر المقبل، لكن لن يتم حذف الرسائل الموجودة بالتطبيق، بل ستنتقل إلى…

الامتناع عن الطعام والماء خلال فصل الصيف الحار في شهر رمضان قد يكون تحديا كبيرا، ولكن شهر رمضان المبارك هو الوقت المثالي للحصول على قوة جسدية وعقلية. ووفقا لتقرير موقع " khaleejtimes" فأن هناك روتين من السحور وطوال اليوم حتى موعد الإفطار…

من المعروف أن للمشروبات الغازية مكانة خاصة عند أغلب الناس، حتى في شهر رمضان ومع توافر المشروبات الخاصة بالشهر الفضيل إلا أن أغلب الصائمين لا يستطيعون الاستغناء عن مشروباتهم الغازية. وفي الحقيقة أن الصائم قد يفرط في تناولها ظناً أنها تساعد…

الربو يعد من الأمراض التنفسية المسببة للشعور بألم شديد في الصدر، مع عدم القدرة علي التقاط الأنفاس بشكل جيد، ويتطلب الأمر أخذ العلاجات اللازمة والتي تساهم في التقليل من حدة المرض، وخلال هذا التقرير سنتعرف على أهم النصائح اللازمة لمريض الربو…

عند تعرض العين لأى مشكلة كالتهاب أو فيروس، يتطلب العلاج وضع بعض القطرات الخاصة للتخلص من هذه المشكلة، وخلال شهر رمضان نجد أن بعض الأشخاص يرفضون وضع القطرات اعتقادا منهم أنها تبطل الصيام، وخلال هذا التقرير سنتعرف على قطرات العين واستخدامها…